Une petite lumière chacun, et ensemble ça éclaire
Les Lucioles, c’est un club privé à taille humaine. On ne vous demande pas d’être en forme, ni d’écrire de longs messages. Juste de passer, de dire comment vous allez, et de veiller un peu sur les autres.
Quand quelqu’un n’a pas donné de nouvelles depuis un moment, on le tague, tout simplement : @Sophie on pense à toi, comment ça va ? Personne ne disparaît en silence.
Chaque jour, la météo du jour
Un post chaque matin pour prendre la température. Vous répondez en un geste, même les jours sans énergie.
Hello, comment allez-vous aujourd’hui ?
Et de temps en temps, d’autres petits rendez-vous : « Est-ce que vous êtes sortis aujourd’hui ? » On répond avec un GIF, une photo du ciel, un mot. Pas besoin de plus.
Des nouvelles, rien que pour vous
Une ou deux fois par semaine, je vous écris en message privé pour prendre de vos nouvelles. Un vrai message, personnalisé, qui tient compte de ce que vous m’avez raconté.
Une intention par mois
Chaque mois, un thème doux pour avancer à petits pas, sans pression. Avec, chaque mois :
- Un livre
- Une lecture choisie autour du thème, à lire à son rythme.
- Un carnet
- Un carnet du mois pour noter, griffonner, garder une trace.
- Un rituel
- Un petit geste simple à glisser dans vos journées.
- Un doux moment pour soi
- Une chose à faire autour du thème, parfois un petit outil interactif à utiliser en ligne.
Des lives chaque mois
Plusieurs rendez-vous en direct rythment le mois. Parmi eux :
Avec une professionnelle de santé
Un rendez-vous en direct pour comprendre, poser vos questions et repartir avec des repères fiables.
Avec Laura-Lise, art-thérapeute
Chaque mois, Laura-Lise nous retrouve en direct pour un moment de création autour du thème du mois. Pas besoin de savoir dessiner : on utilise les couleurs, les formes et les mots pour déposer ce qu’on ressent.
Entre Lucioles
Un moment rien qu’entre nous pour se retrouver, se voir autrement que par écrit et papoter de tout et de rien.
Pour tous les lives, vous pouvez venir caméra éteinte, écouter sans parler ou poser vos questions par écrit.
Tout ce qu’il y a chez les Lucioles
- Un petit groupe privé où l’on veille les uns sur les autres
- La météo du jour, chaque jour
- Des rendez-vous légers de temps en temps, comme « êtes-vous sortis aujourd’hui ? »
- Un message privé personnalisé une à deux fois par semaine
- Une intention par mois avec un livre, un carnet, un rituel et un doux moment pour soi
- Des lives chaque mois : avec une professionnelle de santé, en art-thérapie avec Laura-Lise, entre Lucioles…